Bei der Ausübung von Musti Yoga, werden Akupressurpunkte des Körpers berührt und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert.

In Kombination mit der Atemtechnik wird der allgemeine Gesundheitszustand verbessert. Größere Konzentrationsfähigkeit und bessere Zirkulation sowie Beruhigung des Geistes, sind die positiven Begleiterscheinungen.

Durch praktizieren von Musti Yoga erlangt man eine grössere Beweglichkeit des Bewegungsapparates, der Knochen und Gelenke. Es stärkt die Kraft und die Ausdauer, verbessert die Zirkulation und die Funktion der inneren Organe.

Es gibt eine grosse Erfolgsrate bei Rückenschmerzen, Knie, Hals und Schulterbeschwerden, Arthritis, Atembeschwerden, Depression, Angstzuständen und Stressabbau. Weiterhin ist Musti Yoga hilfreich bei Verdauungsproblemen und Bluthochdruck.

Der Gründer von Musti Yoga, Prof. Dr. Karunathilaka, lebt in Gross Britannien und Sri Lanka.

www.musti-yoga.com